ত্বকের যত্নে যেসব ফলের খোসায় লুকিয়ে আছে রূপ রহস্য বিস্তারিত জানুন
আমরা সকলেই জানি ফল খাওয়ার উপকারিতা অনেক বেশি কিন্তু যে ফলের খোসা টি কে ফেলে দিচ্ছেন তার যে কত উপকারিতা আছে তা জানা আছে কি । বিশেষ করে ত্বকের যত্নে যেসব ফলের খোসায় লুকিয়ে আছে রুপ রহস্য বিশেষ করে রূপচর্চায় ফলের খোসার গুরুত্ব অপরিসীম।
রূপচর্চায় ফলের খোসার ব্যবহারে ঘরোয়া উপায় এর মধ্যে অন্যতম যা অনেক কার্যকরী। উপকারী ফলের খোসা শুধু রূপচর্চায় নয় বাজার ব্যবহার করা হয় কোন কোন ফলের খোসা রূপচর্চায় কার্যকরী সেসব বিষয়ে বিস্তারিত তথ্যটিতে তুলে ধরা হয়েছে তাই দেরি না করে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়ে ফলের খোসার কার্যকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য।
ত্বকের যত্নে যেসব ফলের খোসায় লুকিয়ে আছে রূপ রহস্য
ত্বকের যত্নে যেসব ফলের খোসায় লুকিয়ে রয়েছে রূপ রহস্য সে বিষয়ে বিস্তারিত কিছু তথ্য আমার এই আর্টিকেলটিতে তুলে ধরার চেষ্টা করেছি প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় আমরা অনেকেই অনেক রকমের ফল খেয়ে থাকি হয়তো কেউ খোসা সহ খেয়ে থাকি হয়তো বা কেউ আবার খোসা ছাড়িয়ে খেতে পছন্দ করি।
কিন্তু আমরা অনেকেই জানিনা ফলের খোসা রয়েছে নানান রকমের পুষ্টি গুণ যা ত্বকের যত্নে খুবই গুরুত্বপূর্ণ তাই ফলের খোসা ফেলে না দিয়ে ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্নে আমরা ব্যবহার করতে পারি আসুন নিচে বিস্তারিত জেনে নিই কোন ফলে খোসায় কি কি গুন রয়েছে।
কলার খোসা দিয়ে রূপচর্চা
আমরা সকলেই জানি আবার হয়তো অনেকেই জানিনা কলায় রয়েছে ম্যাঙ্গানিজ ম্যাগনেসিয়াম আর পটাশিয়ামে সমৃদ্ধ কলার খোসা ত্বক টানটান করে মুখের ছোট বড় গর্ত মিলিয়ে দেয় এবং কাল যে ভাব দূর করে তাই ত্বকের যত্নে গলার খোসার গুরুত্ব কলার খোসা মুখে লাগালে ত্বক টানটান ও গ্লো করে।
কলার খোসা দিয়ে রূপচর্চার জন্য কিছু টিপস নিচে দেওয়া হল।
- দাঁতের জন্যঃ কলার খোসার ভেতরের অংশ দিয়ে দাঁতে ঘষলে দাঁতের হলুদ দাগ দূর হয়ে যায়।
- চোখের নিচের কালি দূর করাঃ কলার খোসার ভেতরের অংশ চোখের নিচে রেখে দিলে কালি দূর হয়।
- ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজারঃ কলার খোসার পেস্ট ত্বকে লাগালে ত্বক ময়েশ্চারাইজ হয় এবং নরম হয়।
- মুখের জন্য স্ক্রাবঃ কলার খোসা ভালোভাবে মিহি করে পেস্ট বানিয়ে মুখে ঘষে নিন। এটি মৃত কোষ দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল করে।
এই পদ্ধতিগুলি বাড়িতে সহজেই প্রয়োগ করা যায় এবং এগুলি প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্য উপকারী। তবে যেকোনো নতুন স্কিন কেয়ার রুটিন শুরু করার আগে একটি প্যাচ টেস্ট করা উচিত।
বেদানার খোসার উপকারিতা
আপেলের খোসার উপকারিতা
আপেলের খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও ভিটামিন সি যা ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন কোন তৈরিতে কাজ করে। আমাদের ত্বক বিশেষ করে মুখের ত্বক খুব সেনসিটিভ একটা জিনিস আর এইচ এনসিটিভ এর কারণে রোদের কারণে মুখে পোড়া ভাব দেখা দেয় মুখ কালো হয়ে যায় । কিন্তু আপেলের খোসা ত্বকের যত্নে ব্যবহারের ফলে রোদে পোড়া ভাব মুখের কালো দাগ ও রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে আপেলের খোসা।
কমলার খোসা দিয়ে ত্বকের যত্ন
কমলার খোসায় আছে ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়াম এর এন্টি ব্যাকটেরিয়াল ও এন টি মাইক্রোবিয়াল ড্রোনের সমস্যার সমাধানে কাজ করে। যাদের ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব তাদের জন্য কমলার খোসা ভীষণ উপকারী। এছাড়া ন্যাচারাল ক্লিনজার হিসেবে ভালো কাজ করে থাকে কমলার খোসা। কমলার খোসা দিয়ে ত্বকের যত্নের জন্য কিছু টিপস নিচে দেওয়া হল।
- ব্রণ প্রতিরোধঃ কমলার খোসায় থাকা ভিটামিন সি ব্রণ প্রতিরোধ করে।
- ট্যান দূর করাঃ কমলার খোসা গুঁড়া এবং মধুর সঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে লাগান। এটি রোদের কারণে সৃষ্ট ট্যানিং দূর করতে সাহায্য করে।
- স্ক্রাবিংঃ কমলার খোসা বাটা কাঁচা দুধ লেবুর রস চন্দন গুঁড়ো একসঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই প্যাক খুব ভাল স্ক্রাবিংয়ের কাজ করে।
- ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোঃ কমলার খোসা রোদে শুকিয়ে গুঁড়া করে নিন। এই গুঁড়া ফেসপ্যাকের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করলে ত্বকের মরা চামড়া দূর হয় এবং ত্বক উজ্জ্বল হয়।
এই পদ্ধতিগুলি বাড়িতে সহজেই প্রয়োগ করা যায় এবং এগুলি প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্য উপকারী। তবে যেকোনো নতুন স্কিন কেয়ার রুটিন শুরু করার আগে একটি প্যাচ টেস্ট করা উচিত।
লেবুর খোসা দিয়ে রূপচর্চা
লেবুর খোসা ত্বকের যত্নে বেশ কার্যকরী হতে পারে। এখানে কিছু উপায় দেওয়া হলো যেগুলো আপনি লেবুর খোসা ব্যবহার করে রূপচর্চায় প্রয়োগ করতে পারেনঃ
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতেঃ
- লেবুর খোসা ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা ত্বকের ফ্রি র্যাডিকাল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
- লেবুর খোসা পাতলা করে কেটে ত্বকে ঘষুন এবং ১০-১৫ মিনিট রেখে দিন। তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মৃত কোষ দূর করতেঃ
- লেবুর খোসায় প্রাকৃতিক অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের মৃত কোষগুলো পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
- লেবুর খোসা পিষে এর সাথে মধু বা দই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি ত্বকে ১৫ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।
চুলের যত্নেঃ
- লেবুর খোসা চুলের ভাঙ্গন কমাতে এবং চুলকে মজবুত করতে সহায়তা করে।
- লেবুর খোসা এবং জলপাই তেল দিয়ে তৈরি পেস্ট মাথার ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এক্সফোলিয়ান্ট হিসেবেঃ
- লেবুর খোসার অ্যাসিডিক বৈশিষ্ট্য ত্বকের মৃত কোষগুলো দূর করে ত্বককে নরম এবং মসৃণ করে তোলে।
- চিনির সাথে লেবুর খোসা মিশিয়ে একটি স্ক্রাব তৈরি করে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন।
লেবুর খোসা ব্যবহারের সময় সতর্ক থাকুন, কারণ এটি অতিরিক্ত সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা বা লালভাব। সৃষ্টি করতে পারে। তাই প্রথমে ছোট একটি অংশে পরীক্ষা করে নিন। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী কোন পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে বলে মনে হয়?
পেঁপের খোসার উপকারিতা
ত্বক প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল করতে পেঁপের খোসা অতুলনীয় সরাসরি ত্বকে ঘষে লাগান পেপের খোসা অফিস বাড়ি সংসার সবকিছু সামলে নিজের যত্ন নেওয়া সময় হয় না অনেকে তো শরীরের খেয়াল রাখতেই ভুলে যান খাওয়া দাওয়াও বেশ খুব একটা নিয়ম করে মেনে চলেন না সেখানে থেকে ত্বকের যত্ন নেওয়ার কথা তো অনেকের মনেই থাকে না ।সামনে বিয়ে বাড়ি পড়লেই তখন মনে পড়ে ফেসিয়ালের কথা কিন্তু আমরা সেটা না করে ঘরোয়া উপায়েও ত্বকের যত্ন নিতে পারি । নিত্য প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় ফলের খোসা দিয়ে।
উপসংহারঃত্বকের যত্নে যেসব ফলের খোসায় লুকিয়ে আছে রূপ রহস্য
ত্বকের যত্নে যেসব ফলের খোসায় লুকিয়ে আছে রূপ রহস্য সেসব বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য আমার এই আর্টিকেলটিতে তুলে ধরার চেষ্টা করেছি । আমার এই আর্টিকেলটি পড়ে অনেকে অনেক ভাবে হয়তো অনেক উপকৃত হয়েছেন যদি কিছু না জানা ও তথ্য জেনে থাকেন বা কোন ভুল ত্রুটি পেয়ে থাকেন।
তাহলে একটা কমেন্টের মাধ্যমে জানিয়ে যাবেন আমি আরো এরকম নতুন নতুন তথ্য তুলে ধরার চেষ্টা করব লাইক শেয়ার কমেন্ট করে দিবেন জানাবেন এরকম তথ্য পেতে আমার এই ওয়েবসাইটটি নিয়মিত ভিজিট করবেন ধন্যবাদ।
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url